Mat O Colchoneta De Yoga Tpe Eco | Yopi

Descripción

Increíble mat de yoga TPE, ideal para las personas que empiezan por primera vez a hacer yoga.

Ecológico

Nuestros mats no contienen PVC, son biodegradables en 1-5 años en condiciones normales de vertedero y están fabricadas con materiales no tóxicos de alta calidad.

Sistema de Alineación

Nuestro exclusivo sistema ‘Mi Línea’ funciona como una herramienta de navegación para la práctica de asanas de yoga. La combinación de marcadores inteligentes le brinda la orientación que el yogui necesite. Es el mat ideal para empezar.

Más Espacio

¡El mat de yoga YOPI te da ese espacio extra que has estado anhelando!
Al ser unos centímetros más largos que los mats de yoga normales, prepárate para sentirte más cómodo en tu espacio especial para practicar. ¡Solo para ti!



INSTRUCCIONES PARA YOGA ( BASICO ): El yoga es una actividad dirigida a armonizar el cuerpo y la mente que se basa en tres pilares: meditación, respiración y asanas (posturas).

Acá te dejamos una rápida práctica para principiantes:

Saludo al sol:

El saludo al sol consta de 12 posturas de yoga que se encadenan y se realizan de forma fluida, poniendo atención en la respiración. Cada asana compensa la postura del anterior y, en su conjunto, el saludo al sol permite despertar todo el cuerpo y trabajarlo tanto a nivel de fuerza como de flexibilidad.

Las 12 posturas del saludo al sol

1 Exhala y, con la espalda bien recta y el peso del cuerpo bien repartido sobre las dos plantas de los pies, une las palmas de las manos frente al pecho. Conecta con la respiración.
2.Inspirando, estira los brazos arriba y hacia atrás.
3.Exhalando, lleva las manos en el suelo junto a los pies.
4.Inspirando, lleva la pierna derecha hacia atrás, la rodilla al suelo y la mirada hacia arriba.
5.Reteniendo la respiración, lleva la otra pierna hacia atrás, manteniéndolas ambas estiradas y los brazos también.
6.Exhalando, flexiona las piernas hasta tocar el suelo con las rodillas, el pecho y la frente.
7.Inspirando, apoya las caderas y las piernas mientras haces fuerza con los brazos para abrir el pecho. Inclínate atrás y lleva la mirada arriba.
8.Exhalando, lleva las caderas arriba y la mirada hacia el abdomen.
9.Inspirando, lleva el pie derecho entre las manos, mientras bajas la otra rodilla hacia el suelo.
10.Exhalando, lleva la otra pierna adelante, pon los pies juntos y acerca la cabeza hacia las piernas.
11.Inspirando, levanta los brazos arriba y hacia atrás.
12.Finalmente, exhalando, junta las palmas de las manos frente al pecho.

MATERIAL: TPE
TAMAÑO MAT ( ALTO X ANCHO X LARGO): 6 mm x 62 cm x 184 cm
TAMAÑO EMBALAJE ( ALTO X ANCHO X LARGO): 65 × 15 × 15 cm
ALTURA DEL MAT: 6 mm
PESO: 700 gr

Garantía del vendedor: 6 meses