Blog Norplat | Ideas, Guías y Consejos para el Hogar y la Familia
Rutina funcional en casa para principiantes: 20...
Un plan de 20 minutos para comenzar a entrenar en casa tres días por semana. Incluye calentamiento, fuerza con peso corporal y bandas, cardio moderado y una progresión sencilla.
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Cómo usar un jigger japonés: medidas en ml y on...
Guía paso a paso para medir ingredientes con un jigger japonés, entender las equivalencias 15/30 y 30/60 ml y repetir cócteles equilibrados en casa.
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Pera de boxeo: rutina básica para entrenar coor...
Aprende a entrenar con una pera de boxeo mediante una rutina básica de 20 minutos. Incluye calentamiento, postura, ejercicios, progresión, errores frecuentes y recomendaciones de seguridad.
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Cómo usar una sierra japonesa sin doblar la hoj...
Guía práctica para pasar del serrucho tradicional a la sierra japonesa: cómo marcar, iniciar, tirar sin forzar, mantener la hoja recta y evitar dientes dañados.
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Porta confort: dónde instalarlo y a qué altura ...
Aprende dónde instalar un porta confort, a qué altura dejarlo y qué distancia considerar respecto al WC para que quede cómodo, firme y funcional incluso en baños pequeños.
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Porta secador de pelo: dónde instalarlo en el b...
Aprende a elegir el mejor lugar para instalar un porta secador de pelo en baños pequeños o familiares, evitando salpicaduras, caídas, cables tirantes y perforaciones mal hechas.
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